تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة Plankk.
تطبيق "تدرب مع ليزابيث" هو تطبيق لياقة بدنية حائز على جوائز للنساء يقدم تمرينًا فعالًا ومبتكرًا لمساعدتك على فقدان الوزن وشد جسمك والشعور بالتحسن. صمم للنساء من جميع مستويات اللياقة البدنية للتدريب مع مدرب في جيبك. يحتوي على فيديو تفاعلي يساعدك على متابعة التمارين والبقاء متحمسًا. يمكنك اختيار التدريب مع الفيديوهات والتمارين في التطبيق أو متابعة الصوت فقط.
لماذا هو فعال؟
تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك البدنية بطريقة فعالة وفعالة ومريحة. يجمع بين أحدث تقنيات التمارين الرياضية مع أحدث الأبحاث لمساعدتك على تحقيق أفضل النتائج. كما يتضمن خطة غذائية شخصية تساعدك على فقدان الوزن والشعور بالصحة والحصول على المزيد من الطاقة.
كيف يعمل؟
إنه بسيط جدًا ويمكنك القيام به في المنزل أو في الصالة الرياضية أو بمفردك. يمكنك التدريب مع الصوت والفيديو أو الصوت فقط. يمكنك اختيار متابعة الفيديو والصوت معًا أو متابعة الصوت فقط.
